Dørmonterte pull-up-stenger – Doorway Pull-Up Bars

Den enkleste måten å begynne med pull-ups hjemme på er med en stang som er laget for å festes i en døråpning. Resultatet er at nesten enhver døråpning i hjemmet kan forvandles til et enkelt og effektivt treningsredskap.

I tillegg til pull-ups gjør stangen det mulig å utføre effektive tøyninger for armer og øvre del av ryggen ved å henge i stangen. Kombinerer du stangen med et annet enkelt treningsredskap, nemlig en motstandsstrikk, blir døråpningen til et overraskende allsidig treningsområde.

Disse treningsstengene er allsidige redskaper som plasseres bak den øvre dørkarmen på den ene siden. Når brukeren gjør pull-ups på motsatt side av døren, der selve stangen er plassert, trekker kroppsvekten redskapet mot veggen. På denne måten holder stangen seg på plass uten fast montering. Når den plasseres på gulvet, kan den også brukes som håndtak for push-ups i ulike posisjoner.