Plyobokser – Plyo Boxes

En plyoboks, også kalt hoppeboks eller hoppkasse, er et utmerket redskap for allsidig funksjonell trening. Du kan hoppe opp på boksen, gjøre knebøy, step-ups eller bruke den som en forhøyning for å gjøre for eksempel push-ups lettere.

Plyometriske øvelser som hopp utvikler spesielt eksplosivitet og hurtighet, og aktiverer de raske muskelfibrene. Hopptrening styrker også skjelettet og senene og bidrar til å opprettholde kroppens beredskap i uventede hverdagssituasjoner, som for eksempel når du sklir på glatt underlag.

Bestill en allsidig plyoboks til treningen her!